Mein Weg zur Topform

Sport- & Gesundheitstrainer, Coach und Gründer von Poolz Athletics

Einleitung

Ich glaube, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, seinen Körper und Geist zu transformieren – wenn er die richtigen Prinzipien versteht.
Mein Name ist Mark Stettinger, ich bin Sport- und Gesundheitstrainer, Sport- und Betriebswirt und Gründer von Poolz Athletics.
Seit meiner Kindheit begleitet mich Bewegung. Heute ist sie mein Beruf, meine Leidenschaft – und meine Mission.

Wie alles begann

Mit neun Jahren stand ich zum ersten Mal auf dem Fußballplatz – und von da an war Sport ein fester Teil meines Lebens.
Über die Jahre kam das Krafttraining dazu. Anfangs aus Neugier, später aus Faszination. Ich wollte verstehen, was den Unterschied zwischen „einfach trainieren“ und „richtig trainieren“ ausmacht.
Also habe ich alles ausprobiert: Trainingsmethoden, Ernährungsformen, Supplements, Routinen. Learning by doing – im wahrsten Sinne.

Diese Zeit hat mir gezeigt, dass es nicht darum geht, mehr zu tun, sondern besser zu verstehen, was wirklich funktioniert.

Mein Ansatz: Effektivität statt Überforderung

Ich weiß, wie schnell man sich in Details verliert – und wie viel Zeit in ineffektive Workouts, falsche Ernährung oder unausgeglichene Routinen fließt.
Deshalb habe ich mir ein Ziel gesetzt: Training so einfach und effizient wie möglich zu machen.

Mein Ansatz ist kein kurzfristiges „Fitness-Programm“.
Es ist eine Philosophie, die auf fünf Säulen basiert:

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1. Mindset – Klarheit, Fokus, Durchhaltevermögen
2. Training – Qualität vor Quantität
3. Ernährung – Bewusste Balance statt Verzicht
4. Regeneration – Fortschritt entsteht in der Erholung
5. Supplements – Unterstützung, wenn sie Sinn ergibt

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Diese Grundlagen ziehen sich durch alles, was ich tue – vom Coaching bis hin zu den Inhalten meiner Programme.

Was dich erwartet, wenn du mir folgst

Ich möchte dir zeigen, dass du deinen Körper formen kannst, ohne dein Leben umzukrempeln.
Keine stundenlangen Gymsessions, keine extremen Diäten, kein „Alles oder Nichts“-Denken.
Wenn du die Grundlagen verstehst und sie in deinen Alltag integrierst, kannst du mit minimalem Aufwand maximale Resultate erzielen.

Das ist kein leeres Versprechen – es ist das, was ich selbst lebe.
Und genau diese Erfahrung gebe ich weiter, an Menschen, die mehr wollen:
Mehr Energie. Mehr Stärke. Mehr Lebensqualität.

Meine Lizenzen & Qualifikationen

Um mein Wissen zu vertiefen und professionell weiterzugeben, habe ich im Laufe der Jahre mehrere Trainerlizenzen erworben:

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• B-Lizenz Fitnesstraining
• B-Lizenz Groupfitnesstraining
• A-Lizenz Rückentraining
• B-Lizenz Sporternährung
• A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
• A-Lizenz Personaltraining

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Diese Ausbildungsschritte haben mir nicht nur Fachwissen vermittelt – sie haben meine Sicht auf Training komplett verändert.
Ich sehe den Körper heute als System, das verstanden, geführt und unterstützt werden will.

Meine Mission mit Poolz Athletics

Poolz Athletics ist mehr als ein Trainingskonzept – es ist eine Bewegung.
Ich möchte Menschen zeigen, dass es nicht kompliziert sein muss, stark, beweglich und schmerzfrei zu werden.
Es geht nicht um Perfektion. Es geht um Bewusstsein, Struktur und Konstanz.

Wenn du verstehst, was dein Körper wirklich braucht, kannst du dich jeden Tag ein Stück näher an deine persönliche Topform bringen – körperlich, mental und emotional.

Fazit

Ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann sein volles Potenzial entfalten – mit den richtigen Grundlagen, dem passenden Mindset und einer klaren Struktur.
Wenn du bereit bist, deinen Weg zur Topform zu gehen, begleite ich dich gern dabei.

👉 Starte mit Poolz Athletics – und entdecke, wie du mit weniger Aufwand mehr aus dir herausholst.